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你为什么记忆力差?“罪魁祸首”原来是专注度不够

时间: 2025-05-19 16:29:54 

你的罪魁祸首记忆力可能还不如一条鱼…… 

如果说鱼的记忆力只有7秒

你为什么记忆力差?“罪魁祸首”原来是专注度不够

那么....。.

我们有些人的记忆记忆力可能只有0.5秒

不信?

下面这些场景你眼熟吗?

是不是直戳你心?

所以.。.

到底是力差什么

影响了我们的记忆力呢?

是自己的海马体不够发达吗?

是年龄越来越见长吗?

都不是!

是原专专注度

快速的节奏让我们工作和生活中

恨不得三头六臂才够用

一个人拆成三个人用的同时

经常会出现注意力不集中

注意力不集中

就容易出现丢三落四的问题

那么....。.

如何锻炼我们的注度专注度呢?

1

每天制定计划

依据重要性顺序依次完成

2

为自己手头的工作设定完成时间

合理的完成时间

缩短任务交期会提升自己的效率

3

适当劳逸结合

工作一段时间后适当的放松缓解

有助于接下来专注度的保证

看到这,

你的不够记忆力怎么样呢?

1到10分

给自己打个分

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