【资料图】挥杆秘诀1 摆出便于运动的按照站位　　我知道，我知道，诀窍你已经在杂志文章里无数次读到站位的满足重要性了。抱歉，条件朋友，按照但挥杆的诀窍成功始于站位，尤其是满足在使用1号木杆时。　　每个巡回赛球员——每个！条件——都会认真练习站位。按照站位的诀窍秘诀是，把握好基本技术的满足同时，感觉放松，条件准备好随时向各个方向运动。按照按照下面的诀窍诀窍来做，你就能满足这些条件。满足　　站姿　　很简单：如果你感觉背部是平直的，说明站姿正确。　　我的诀窍：不要做出“立定”动作。只要背部没有弯曲、没有塌肩就可以了　　握杆　　无论你的握杆力量是大是小，都应该避免把球杆扼死。以我的观点来看，握杆力量小一点为佳。　　我的诀窍：摆动两三次杆头，即可自然地减小握杆力量，消除双手和手臂的肌肉紧张。　　手臂　　肌肉绝不能紧张，尤其是前臂。　　我的诀窍：感觉手臂自肩部笔直下垂，——“耷拉”着。　　双膝　　稍微屈膝。　　我的诀窍：感觉两侧肩部、膝部和脚尖处于相同的直线上。　　球位　　如果球位过于靠前，下杆时上体就有可能落后；如果球位过于靠后，就无法实现1号木杆击球所需的向上击打。　　我的诀窍：球正对左脚脚跟。　　训练法：我的“一体化”站位诀窍　　站位时，可以把球杆看成是握柄的延伸，把握柄看成是左臂的延伸，左臂是你上杆、下杆和顺势动作中唯一的杠杆。　　站位时，左肩顶端、杆身和杆头应该形成一条直线。下次训练时按照下面的步骤来做，体会一下这种一体化站位的感觉，它将自然地使你做出1号木杆击球所需的向上的击打。步骤1、2步骤1、2　　步骤1：球对准左脚脚跟，将球杆向上抬起，使左臂、左手、握柄和杆面形成一条直线。　　步骤2：上体自髋部前倾，屈膝，左臂下落，使杆头底面在球后方触地。左臂、左手、杆身和杆头处于一条直线上。