当准妈妈出现有规律的有规宫缩疼痛时，就说明快要生了，律宫这个时候要赶紧去到医院，开宫口知口开等待开宫口。道宫一般宫口开到10指才会开始生产，有规而正常情况下宫口一般只有1指，律宫所以等待宫口全开的开宫口知口开时候，准妈妈一定要忍耐开宫口带来的道宫疼痛。

有规律宫缩是有规不是开宫口了

有规律的宫缩，并不一定是律宫开宫口了。这只是开宫口知口开临产先兆的一种。

开宫口，道宫专业叫法是有规子宫颈口扩张。子宫颈口平时只有一指宽，律宫随着产程进展，开宫口知口开子宫口开始扩张，从2指一直扩张到10指。

一般规律宫缩间隔5，6分钟就开始开宫口了。 开宫口刚开始的时候比较慢，从临产到开3指大概需要8小时，这时候可以针对疼痛使用一些药物。越往后越快，从3指开到10指大概需要4小时。

开到10指就可以生了。 每个人体质不同，开宫口的时间也不同。快的半天就行，慢的两天也不算久。但是也不是宫口开全了就一定生的出来，临床上还有很多宫口开全，因相对头盆不称（枕后位，枕横位）行剖宫产的，相对头盆不称指的是胎儿与产道不配套，只有试产后才知道的。

怎么知道宫口开到几指

临产征兆出现后或者是规律宫缩开始后，医生会对孕妈妈进行内检，用宫口开1-10指，来衡量子宫颈口扩张的程度。开三指进产房，开十指开始分娩。一指算作1厘米，开十指就是宫口开了10厘米。内检分为阴道和肛门检查。

临产前，阴道和宫颈口间的腹膜会比较薄，测量结果更精准。这时医生会戴着手套，将手指慢慢伸入产妇的阴道，测量宫口扩张的程度，宫口开1指就表示产程开始了。内检一般是3-5次，不适宜太频繁，会影响到催产素的释放，也会打击到孕妇的信心。

因此一般是宫口开始扩张的时候，检查一次（30分钟疼一次）。接着是宫口开到3-5指的时候检查一次（10分钟疼一次），最后到大便意很强烈的时候检查一次（5分钟疼一次），那会是即将要分娩了。

如何让宫口开得快

1.宫缩时多爬楼梯或多散步，有助于加快宫口的打开。

2.孕妇分娩球。在护士或者是老公的帮助下，坐在瑜伽球上，可以加快分娩。

3.无痛分娩。可以最大限度缓解分娩疼痛，加快产程。

4.推拿穴位，推拿穴位在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议准妈咪随意采用此法除非有专业人员的操作或指导。